アーユルヴェーダは、歴史ある医学でありながら、我々の生活に密着した医学でもある。 前項で書いたように、私たちが本来持っている自分のVital energyのバランスを知ることで、どんな季節、食べ物、生活習慣に気を付ければいいかが見えてくるのだ。 1⃣ 病気…
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